1. Februar 2024 @ 19:30 - 21:00 - Fitness Yoga ist ein sehr dynamischer sowie kraftvoller Yogastil und baut auf den Asanas (Übungen) auf. Atemübungen und Entspannungsübungen dürfen natürlich nicht fehlen und runden die Yoga-Praxis ab. Sie ist die perfekte Ergänzung und ein guter Ausgleich für viele andere Sportarten. Fitness-Yoga kann von erwachsenen Teilnehmern bis ins fortgeschrittene Alter ausgeübt werden, da die Yoga-Übungen [...]
5. Februar 2024 @ 14:00 - 16:00 - Wer sagt, dass nur Kinder Spaß an Gesellschaftsspielen haben?   Haben Sie Freude an ‚Mensch ärgere Dich nicht‘, Dame oder Schach? Gerne können Sie auch neue Spiele entdecken und ausprobieren. Gemeinsam können Sie vor Ort spielen, lachen und eine gute Zeit miteinander verbringen! Dieses Angebot ist Kostenlos!
5. Februar 2024 @ 15:00 - 16:00 - Ein neues Kursangebot der Elternschule Sonnenschein Termin: jeweils montags, 8. Januar bis 19. Februar 2024, 15:00-16:00 Uhr Ort: Elternschule Sonnenschein, Gebäude 2, Virchowstraße 120, 2. OG, 45886 Gelsenkirchen Haben Sie Lust auf Sport in der Schwangerschaft und darauf, Ihren Körper durch Bewegung auf die Ausdauer einer Geburt vorzubereiten? Mit Kardio und gezielten Übungen sprechen wir [...]
5. Februar 2024 @ 16:15 - 18:15 - Ein Kursangebot der Elternschule Sonnenschein Termin: 8. Januar bis 19. Februar 2024, jeweils montags von 16:15 bis 18:15 Uhr Ort: Elternschule Sonnenschein, Gebäude 2, Virchowstraße 120, 2. OG Mit unserem Geburtsvorbereitungskurs möchten wir Sie auf die Geburt und die ersten Wochen des Elternseins vorbereiten. Wesentliche Inhalte dieses Kurses sind: Atem- und Körperwahrnehmung, Umgang mit Wehen [...]
5. Februar 2024 @ 18:30 - 19:30 - Die Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe im Marienhospital Gelsenkirchen lädt zur Kreißsaalbesichtigung ein. Treffpunkt ist die Gynäkologische Ambulanz auf Ebene 2. Die Teilnehmer*innen haben dabei die Gelegenheit, die Atmosphäre in einem Kreißsaal schon vor der Entbindung ein wenig kennenzulernen
8. Februar 2024 @ 18:00 - 19:15 - Einstieg oder Wiederanfang in den Sport mit Spaß Jede Bewegung ist besser als keine Bewegung und hilft sich insgesamt besser zu fühlen. Bewegungsmangel schadet Körper und Geist. Ziel dieses Kurses ist es, den eigenen Körper besser wahr zu nehmen, Kraft, Freude und Lebendigkeit zu erleben: Sich spüren in der Anstrengung gezielter Trainingseinheiten und entspannender Wahrnehmungsübungen. [...]
8. Februar 2024 @ 19:30 - 21:00 - Fitness Yoga ist ein sehr dynamischer sowie kraftvoller Yogastil und baut auf den Asanas (Übungen) auf. Atemübungen und Entspannungsübungen dürfen natürlich nicht fehlen und runden die Yoga-Praxis ab. Sie ist die perfekte Ergänzung und ein guter Ausgleich für viele andere Sportarten. Fitness-Yoga kann von erwachsenen Teilnehmern bis ins fortgeschrittene Alter ausgeübt werden, da die Yoga-Übungen [...]
10. Februar 2024 @ 18:00 - Zum 21. Mal macht die Punkrocksause halt im Ückendorfer Jugend-Kultur-Zentrum Spunk. Am kommenden Samstag, den 10. Februar 2024 um 18 Uhr geht es im Festweg 21 los in Jubiläumsjahr. Auf der Spunk-Bühne treten dann „Babette and her Clone“, „Kreftich“, „Feuerwasser“ und „Dödelhaie“ für den Eintritt von 10 € auf.    
10. Februar 2024 @ 20:00 - 21:30 - Am 10. Februar 2024 wird Wolfgang Welt im GeOrgel an der Bochumer Straße ein Abend gewidmet. Der Gelsenkirchener Schauspieler Ulrich Penquitt (Trias Theater) liest Texte aus dem Sammelband Buddy Holly auf der Wilhelmshöhe.
12. Februar 2024 @ 15:00 - 16:00 - Ein neues Kursangebot der Elternschule Sonnenschein Termin: jeweils montags, 8. Januar bis 19. Februar 2024, 15:00-16:00 Uhr Ort: Elternschule Sonnenschein, Gebäude 2, Virchowstraße 120, 2. OG, 45886 Gelsenkirchen Haben Sie Lust auf Sport in der Schwangerschaft und darauf, Ihren Körper durch Bewegung auf die Ausdauer einer Geburt vorzubereiten? Mit Kardio und gezielten Übungen sprechen wir [...]
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