12. Februar 2024 @ 16:15 - 18:15 - Ein Kursangebot der Elternschule Sonnenschein Termin: 8. Januar bis 19. Februar 2024, jeweils montags von 16:15 bis 18:15 Uhr Ort: Elternschule Sonnenschein, Gebäude 2, Virchowstraße 120, 2. OG Mit unserem Geburtsvorbereitungskurs möchten wir Sie auf die Geburt und die ersten Wochen des Elternseins vorbereiten. Wesentliche Inhalte dieses Kurses sind: Atem- und Körperwahrnehmung, Umgang mit Wehen [...]
13. Februar 2024 @ 14:00 - 16:00 - Jeden zweiten Dienstag im Monat trifft man sich im MGH. Das Motto lautet: „ein guter Erzähler bewirkt, dass der Hörer mit den Ohren sieht“ Hier werden lustige und besinnliche Text vorgetragen oder jemand erzählt selbsterlebte Geschichten.
14. Februar 2024 @ 19:30 - Am 14. Februar 2024 laden das HIER IST NICHT DA und Artbookings gemeinsam zum Valentinstag Poetry-Slam-Special ein. An diesem Tag geht es besonders herzlich zu - mit facettenreichen Gedanken, Geschichten und Erlebnissen rund um Romantik, Liebe und Selbstliebe. Egal ob frisch verliebt, langjährig zusammen oder gerade Single: Hier ist ein ebenso schöner wie unterhaltsamer Abend [...]
15. Februar 2024 @ 18:00 - 19:15 - Einstieg oder Wiederanfang in den Sport mit Spaß Jede Bewegung ist besser als keine Bewegung und hilft sich insgesamt besser zu fühlen. Bewegungsmangel schadet Körper und Geist. Ziel dieses Kurses ist es, den eigenen Körper besser wahr zu nehmen, Kraft, Freude und Lebendigkeit zu erleben: Sich spüren in der Anstrengung gezielter Trainingseinheiten und entspannender Wahrnehmungsübungen. [...]
15. Februar 2024 @ 19:30 - 21:00 - Fitness Yoga ist ein sehr dynamischer sowie kraftvoller Yogastil und baut auf den Asanas (Übungen) auf. Atemübungen und Entspannungsübungen dürfen natürlich nicht fehlen und runden die Yoga-Praxis ab. Sie ist die perfekte Ergänzung und ein guter Ausgleich für viele andere Sportarten. Fitness-Yoga kann von erwachsenen Teilnehmern bis ins fortgeschrittene Alter ausgeübt werden, da die Yoga-Übungen [...]
19. Februar 2024 @ 15:00 - 16:00 - Ein neues Kursangebot der Elternschule Sonnenschein Termin: jeweils montags, 8. Januar bis 19. Februar 2024, 15:00-16:00 Uhr Ort: Elternschule Sonnenschein, Gebäude 2, Virchowstraße 120, 2. OG, 45886 Gelsenkirchen Haben Sie Lust auf Sport in der Schwangerschaft und darauf, Ihren Körper durch Bewegung auf die Ausdauer einer Geburt vorzubereiten? Mit Kardio und gezielten Übungen sprechen wir [...]
19. Februar 2024 @ 16:15 - 18:15 - Ein Kursangebot der Elternschule Sonnenschein Termin: 8. Januar bis 19. Februar 2024, jeweils montags von 16:15 bis 18:15 Uhr Ort: Elternschule Sonnenschein, Gebäude 2, Virchowstraße 120, 2. OG Mit unserem Geburtsvorbereitungskurs möchten wir Sie auf die Geburt und die ersten Wochen des Elternseins vorbereiten. Wesentliche Inhalte dieses Kurses sind: Atem- und Körperwahrnehmung, Umgang mit Wehen [...]
22. Februar 2024 @ 18:00 - 19:15 - Einstieg oder Wiederanfang in den Sport mit Spaß Jede Bewegung ist besser als keine Bewegung und hilft sich insgesamt besser zu fühlen. Bewegungsmangel schadet Körper und Geist. Ziel dieses Kurses ist es, den eigenen Körper besser wahr zu nehmen, Kraft, Freude und Lebendigkeit zu erleben: Sich spüren in der Anstrengung gezielter Trainingseinheiten und entspannender Wahrnehmungsübungen. [...]
22. Februar 2024 @ 19:30 - 21:00 - Fitness Yoga ist ein sehr dynamischer sowie kraftvoller Yogastil und baut auf den Asanas (Übungen) auf. Atemübungen und Entspannungsübungen dürfen natürlich nicht fehlen und runden die Yoga-Praxis ab. Sie ist die perfekte Ergänzung und ein guter Ausgleich für viele andere Sportarten. Fitness-Yoga kann von erwachsenen Teilnehmern bis ins fortgeschrittene Alter ausgeübt werden, da die Yoga-Übungen [...]
24. Februar 2024 @ 16:00 - Musikliebhaber aufgepasst! Der Plattenmarkt in der Trinkhalle am Flöz öffnet am kommenden Samstag, den 24. Februar, seine Tore für alle Vinyl-Enthusiasten und diejenigen, die es noch werden wollen Datum: 24. Februar 2024 Uhrzeit: Ab 16 Uhr Ort: Trinkhalle am Flöz, Bochumer Str. 139 Mobil 0176 22551685 zum Bericht: